KURSPLAN FÜR ERWACHSENE

 

Kursplan

 

 
Montag

Montag,  17.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
07:00
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
08:05
YOGA Yoga Intensive
85´
-
Sebastian
-
4
-
-
09:00
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Feline
-
2
-
-
09:30
WORK BBP
60´
-
Elizabeth
-
3
-
-
10:00
WORK CBW
60´
-
Victor
-
2
-
-
10:30
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Elizabeth
-
3
-
-
12:30
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
-
16:00
SANFT Gefäßgruppe
60´
-
Maike
-
4
-
-
16:45
WORK Functional Training
45´
-
Jan
-
1
-
-
17:00
SANFT Pilates Sanft + Wirbelsäule
60´
-
Maike
-
4
-
-
17:00
WORK Langhanteltraining
60´
-
Frederike
-
2
-
-
17:30
WORK BBP
60´
-
Jan
-
1
-
-
18:00
WORK CBW
45´
-
Frederike
-
4
-
-
18:00
PUMP LesMills Bodypump ®
60´
-
Nicole
-
2
-
-
18:15
YOGA Hatha Yoga
75´
-
Michael
-
3
-
-
18:30
COMBAT LesMills Bodycombat ®
60´
-
Zasou
-
1
-
-
18:45
WORK BBP
45´
-
Frederike
-
4
-
-
19:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Beginner
60´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
19:00
PLYO LesMills GRIT Plyo ®
30´
-
Nicole
-
2
-
-
19:30
WORK CBW
45´
-
Silke
-
1
-
-
19:30
PUMP LesMills Bodypump ®
60´
-
Anna R.
-
2
-
-
19:30
KUNG FU Kung Fu Hannah Kung Fu
120´
-
Dominik
-
3
-
-
19:45
YOGA Yin & Yang Flow Yoga
90´
-
Silke Sch.
-
4
-
-
20:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Advanced
45´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
20:15
WORK CBW
60´
-
Silke
-
1
-
-
20:45
BOXEN Box-Training
90´
-
Michael W.
-
2
-

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
17:00
SANFT BBP & Rücken Sanft
45´
-
Angela M.
-
8
-
-
17:45
WORK CBW
45´
-
Angela M.
-
8
-
-
18:00
FUN Ballspiele
60´
-
Georgios
-
5
-
-
18:30
WORK BBP & Rücken
60´
-
Astrid
-
13
-
-
19:00
FUN Ballspiele
60´
-
Georgios
-
5
-
-
19:30
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Astrid
-
13
-
-
20:00
YOGA Hatha Yoga
90´
-
Alparslan
-
28
-
-
20:00
FUN Basketball
60´
-
Georgios
-
5
-
-
20:00
RÜCKEN Rücken I
60´
-
Angela E.
-
8
-
-
20:00
FUN Volleyball Fortgeschrittene
120´
-
Jan L.
-
6
-
bla bla bla
 
Dienstag

Dienstag,  11.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
07:00
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
08:30
YOGA Good Morning Kundalini
90´
-
Mandira
-
4
-
-
08:45
YOGA Flow Yoga Hatha
75´
-
Marion
-
3
-
-
09:30
SANFT Gymnastik Damen
60´
-
Jelena
-
2
-
-
10:15
DANCE Zumba Basic
60´
-
Katharina
-
3
-
-
10:30
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Jelena
-
2
-
-
11:15
WORK Pilates
60´
-
Brigitte
-
4
-
-
12:30
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
-
17:00
RÜCKEN Rücken I
60´
-
Silke
-
1
-
-
18:00
WORK Pilates
60´
-
Christin
-
4
-
-
18:00
PUMP Langhanteltr. Advanced
60´
-
Bülent
-
2
-
-
18:00
WORK DeepWORK ®
60´
-
Sema
-
1
-
-
19:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Beginner
60´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
19:00
STRONG Athletic Workout
45´
-
Bülent
-
2
-
-
19:00
DANCE Zumba Basic
45´
-
Thomas
-
3
-
-
19:00
YOGA Yoga Nidra Entspannung pur
60´
-
Kirstin
-
4
-
-
19:45
YOGA Jivamukti Yoga
90´
-
Maren
-
3
-
-
19:45
PUMP Langhanteltr. Advanced
60´
-
Adam
-
2
-
-
20:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Advanced
45´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
20:00
YOGA Vinyasa Yoga
90´
-
Jens
-
4
-
-
20:45
KICKBOX Kickbox-Training
90´
-
Norbert
-
2
-

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
17:15
BOXEN Boxen für Jungendl.
75´
-
Saniye
entfällt!!!
7
-
-
18:00
YOGA Yogaworks
45´
-
Eva
-
11
-
-
18:00
SANFT Gymnastik Damen
60´
-
Gila
-
8
-
-
18:30
BOXEN Boxen für Frauen
75´
-
Saniye
entfällt!!!
7
-
-
18:45
RÜCKEN Rücken I
45´
-
Eva
-
11
-
-
19:00
YOGA Kundalini Yoga
60´
-
Gila
-
8
-
-
19:00
REHA Herzsport
60´
-
Lidia
-
13
-
-
19:30
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Angela
-
11
-
-
20:00
FUN Parkour
90´
-
Peer
eingestellt
25
-
-
20:00
REHA Herzsport
60´
-
Lidia
-
13
-
-
20:00
PRO Tischtennis Leistungssport
120´
-
ATV
-
8
-
-
20:00
FUN Basketball
120´
-
ATV
-
15
-
-
20:00
FUN Basketball
120´
-
ATV
entfällt!!!
7
-
-
20:00
FUN Volleyball
120´
-
Dirk
-
6
-
bla bla bla
 
Mittwoch

Mittwoch,  12.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
07:45
YOGA Yoga Intensive
90´
-
Sebastian
-
4
-
-
09:30
YOGA Rückbildungsyoga
90´
-
Julia
entfällt!!!
2
-
-
09:30
YOGA Yoga Intensive
90´
-
Sebastian
-
4
-
-
09:30
COMBAT LesMills Bodycombat ®
60´
-
Laura
eingestellt
1
-
-
11:00
WORK Pilates
60´
-
Hannah
-
2
-
-
11:10
SANFT Fit ab 70
60´
-
Frauke W.
-
3
-
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
-
17:00
PUMP LesMills Bodyump ®
60´
-
Özhan
-
2
-
-
17:00
WORK Balanced Workout
60´
-
Zasou
-
1
-
-
17:15
YOGA Power Yoga
90´
-
Lisa
-
4
-
-
17:45
WORK Pilates
60´
-
Brigitte
-
3
-
-
18:00
GRIT LesMills GRIT Cardio ®
30´
-
Özhan
-
2
-
-
18:00
WORK CBW
45´
-
Zasou
-
1
-
-
18:00
RUN Lauftreff
60´
-
Dieter
pausiert
T
-
-
18:30
YOGA LesMills Bodybalance ®
60´
-
Özhan
-
2
-
-
18:45
WORK NIA
60´
-
Christiane
-
3
-
-
18:45
YOGA Schwangerenyoga
60´
-
Bettina
-
4
-
-
18:45
FUNCT. Functional Training
45´
-
Anna R.
-
1
-
-
19:30
PUMP LesMills Bodypump ®
60´
-
Anna R.
-
1
-
-
19:30
WORK CBW
60´
-
Jan
-
2
-
-
19:45
DANCE Burlesque
60´
-
Eve
Ab Januar 2019
3
-
-
19:45
YOGA Kundalini Yoga
90´
-
Mandira
Susanne K.
4
-
-
20:30
WORK Pilates
60´
-
Angela M.
-
2
-
-
20:00
DANCE Historische Tänze
90´
-
Birte
-
3
-

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
18:00
RÜCKEN Rücken I
60´
-
Ingrid
-
13
-
-
18:30
SANFT Body & Soul Fitness
60´
-
Liudmyla
-
11
-
-
19:00
PRO Tischtennis Leistungssport
180´
-
ATV
-
8
-
-
19:30
FUN Ballspiele
30´
-
Liudmyla
-
11
-
-
19:30
FUN Badminton
120´
-
Tobias
-
13
-
-
20:00
FUN Prellball
120´
-
ATV
-
11
-
bla bla bla
 
Donnerstag

Donnerstag,  13.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
07:00
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
08:00
WORK Pilates
60´
-
Sabine
-
3
-
-
09:00
WORK CBW
60´
-
Feline
-
2
-
-
09:30
YOGA Flow Yoga
90´
-
Jana
-
3
-
-
10:00
WORK BBP & Rücken
60´
-
Feline
-
2
-
-
10:00
YOGA Schwangerenyoga
60´
-
Julia
-
1
-
-
11:00
YOGA Yoga Intensive
90´
-
Karin J.
-
4
-
-
11:00
YOGA Mother, Father & Child
90´
-
Jana
-
3
-
-
11:05
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Angela
-
2
-
-
12:30
SYNRGY SYNRGY Xpress Advanced
30´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
bla bla bla
-
16:30
YOGA Vinyasa Yoga
75´
-
Jens
-
4
-
-
17:00
FUNCT. Functional Training
45´
-
Jan
-
2
-
-
17:00
WORK BBP
45´
-
Emine
-
1
-
-
17:45
FUNCT. Athletic Training
60´
-
Jan
-
2
-
-
17:45
RÜCKEN Rücken & Stretching
60´
-
Emine
-
1
-
-
17:45
YOGA Kundalini Yoga
60´
-
Meike
-
3
-
-
18:00
YOGA Yin Yoga
90´
-
Sebastian
-
4
-
-
18:45
DANCE Ballett Workout
60´
-
Tatjana
-
3
-
-
18:45
DANCE Bauchtanz Fortgeschrittene
90´
-
Aneyla
-
1
-
-
18:45
WORK BBP & Rücken
60´
-
Victor
-
2
-
-
18:45
FUN Parkour Outdoor ab 18 J.
60´
-
Marco
-
T
-
-
19:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Beginner
60´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
19:45
WORK Pilates
60´
-
Tatjana
-
3
-
-
19:45
WORK CBW
60´
-
Victor
-
2
-
-
20:00
SYNRGY SYNRGY Full Body Advanced
45´
-
ATV - Team
eingestellt
Gym
-
-
20:45
BOXEN Box-Training
90´
-
Michael W.
-
2
-

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
17:00
WORK CBW
90´
-
Sema
-
12
-
-
17:00
FUN Ballspiele
90´
-
Paul
-
9
-
-
18:00
FUN Gymnastik & Volleyball 50+
90´
-
Gerd
-
14
-
-
18:30
FUN Ballspiele
90´
-
Saki
entfällt!!!
7
-
-
19:00
PRO Tischtennis Leistungssport
180´
-
ATV
-
8
-
-
19:30
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Angela
-
13
-
-
20:00
FUN Ballspiele
90´
-
Wolfgang
-
14
-
-
20:00
SANFT BBP & Rücken Sanft
60´
-
Liudmyla
-
10
-
-
20:30
FUN Inline Hockey
90´
-
Salim
-
13
-
bla bla bla
 
Freitag

Freitag,  14.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
09:00
DANCE Body & Dance
90´
-
Jenny
-
2
-
-
09:15
YOGA Yoga Sanft
75´
-
Marion
-
4
-
-
10:30
SANFT Hocker Vital
60´
-
Jenny
-
2
-
-
10:30
YOGA Hatha Yoga
75´
-
Marion
-
4
-
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
bla bla bla
-
16:00
WORK Pilates
60´
-
Sabine
-
1
-
-
17:00
RÜCKEN Rücken I
60´
-
Sabine
-
1
-
-
17:00
YOGA Kundalini Yoga
60´
-
Sabine / Silke
-
4
-
-
17:00
WORK CBW
60´
-
Zasou
-
2
-
-
18:00
DANCE Zumba Basic
60´
-
Thomas
-
3
-
-
18:00
WORK Pilates
45´
-
Victor
-
1
-
-
18:00
GRIT LesMills GRIT Cardio ®
30´
-
Tomasz
-
2
-
-
18:45
PUMP LesMills Bodypump ®
60´
-
Tomasz
-
2
-
-
18:45
WORK BBP
45´
-
Victor
-
1
-
-
19:00
DANCE Zumba Advanced
60´
-
Thomas
-
3
-
-
19:30
YOGA LSD Yoga Long Slow Deep
60´
-
Susanne
-
4
-
-
19:45
BOXEN Kickboxen Jugendl. & Erw.
120´
-
Michael W.
-
2
-
-
20:00
KUNG FU Kung Fu Hannah KF
120´
-
Dominik
-
3
-

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
17:45
BOXEN Box-Training Jugendl. & Erw.
75´
-
Saniye
-
5
-
-
19:00
PRO Tischtennis Punktspiele Damen
180´
-
ATV
-
10
-
-
20:00
FUN Badminton
120´
-
Michael
-
9
-
bla bla bla
 
Samstag

Samstag,  15.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
09:45
YOGA Yoga Intensive
90´
-
Michael K.
-
3
-
-
10:00
WORK CBW
60´
Gülay
Vesna
-
4
-
-
11:00
RÜCKEN Rücken präventiv
60´
Gülay
Vesna
-
4
-
-
11:30
YOGA Yoga Intensive
90´
Gülay
Michael K.
-
3
-
-
12:00
WORK Pilates Basic
60´
Gülay
Miriam
-
2
-
-
13:00
WORK Pilates Advanced
60´
-
Miriam
-
2
-
-
14:30
DANCE Zumba Basic
60´
-
Amil
-
3
-
-
15:00
WORK CBW
45´
-
Rene
-
2
-
-
16:00
BOXEN Capoeira Jugendl. & Erw.
120´
-
Moreira
-
2
-
-
18:00
YOGA Hatha Yoga
75´
-
Olaf
-
3
-
bla bla bla

In den Turnhallen

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
14:00
FUN Inline Hockey
120´
-
Salim
-
15
-
bla bla bla
 
Sonntag

Sonntag,  16.12.2018

ATV

Neu:
Beginn:
  Training:  
   Kurs:   
  Dauer:  
   KB. :   
            
Trainer / in:   
  Vertretung:  
  Studio:  
  Heute in Studio:  
  ATV Map:  
  google Maps:  
  hvv:  
-
09:45
SPIRIT Schamanische
Trommelmeditation
60´
-
Augusto
-
4
-
-
11:00
RÜCKEN Rücken II
60´
Anna
Sybille
-
2
-
-
11:00
YOGA Morgenyoga Kundalini
90´
Anna
Silke St.
-
4
-
-
12:30
WORK CBW
60´
Anna
Annika
-
2
-
-
12:30
YOGA Familienyoga
60´
Anna
ATV
-
4
-