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Kundalini YOGA

Kundalini Yoga ist eine gut aufeinander abgestimmte Abfolge von Haltungen (Asanas), Atem (Pranayama), Klang (Mantra) und Entspannung, um einen bestimmten Zustand zu erreichen und zu ermöglichen. Du machst Übungsreihen zu unterschiedlichen Themen:

– Stärkung des Nervensystems
– Entgiftung
– Herzstärkung- und Öffnung
– Abbau von Stress und Anspannung

Du stärkst Dich körperlich, beruhigst Deine Gedanken und lädst Dich mit neuer Energie auf, um die Herausforderung Deines Alltags besser meistern zu können.

Dienstag
                                                                             
  Kurs: Kundalini Yoga          18:15 - 19:30 Uhr   
 
  Spezifikation:
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
 
  Studio: Haus 8
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Gila F.
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:

Foto von Gila

 

Trainingsphilosophie

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Gilas Qualifikation

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Kontakt

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Donnerstag
                                                                             
  Kurs: Kundalini Yoga          17:45 - 18:45 Uhr   
 
  Spezifikation:
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr
 
  Studio: 1 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Meike
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:

Foto von Meike

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Trainingsphilosophie

Ich habe eine zertifizierte Yoga-Ausbildung und gebe seit dem Jahr 2010 meine Kundalini-Yoga-Kurse im ATV. Ich habe nach langjähriger Arbeit als Tänzerin, meiner Ausbildung zur Touchlife Massagepraktikerin und durch meine beiden Schwangerschaften zum Kundalini Yoga gefunden.
„Im Kundalini-Yoga spüre ich eine heilsame, liebevolle und achtsame Herausforderung für meinen Körper und meinen Geist. Für mich schafft dieses Yoga Verbundeheit zu meinem Herzen und meiner Seele“

Qualifikation

– Zertifizierte Yoga Ausbildung im Ardas und der Amrit Savovar Schule in Frankreich.

Freitag
                                                                             
  Kurs: Kundalini Yoga          17:00 - 18:15 Uhr   
 
  Spezifikation:
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:00 – 18:15 Uhr
 
  Studio: 3 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Mandira
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:

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