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Complete body workout

 

CBW ist ein Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten, wie z.B. Kleinhanteln, Tubes, etc. bei dem ein Step benutzt werden darf. Es konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Straffung der Bauch-, Beine-, Po-, und Rückenmuskulatur. Es können hier auch anstrengendere Übungsvariationen angeleitet werden, wie z.B. Liegestütz, Unterarmstütz, bei dem der Trainer eindeutige Hilfestellungen und Korrekturanweisungen gibt.
 

Tipp: Zu den meisten CBW-Kursen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, vorher oder im Anschluss an den Kurs, einen weiteren BBP- oder CBW-Kurs zu besuchen.

 

 

Montag
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Victor
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining mit Langhantel
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Frederike
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainingsphilosophie

No Pain No Gain

 

Trainerbild

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Qualifikation

Text folgt

 

Kontakt

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Trainingsphilosophie

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Qualifikation

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Kontakt

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  Kurs: CBW - sanft
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:45 – 18:30 Uhr
 
  Studio: 8 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: ATV
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr
 
  Studio: 4 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Frederike
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainingsphilosophie

 

Trainerbild

 

Qualifikation

 

Kontakt

 
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 19:30 – 20:15 Uhr
 
  Studio: 1 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Silke
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

 

Trainerbild

 

Qualifikation

 

Kontakt

 

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Qualifikation

 

Kontakt

 
 
Mittwoch
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr
 
  Studio: 1 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Zasou
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

Text folgt

 

Trainerbild

 

Qualifikation

 

Kontakt

 
 
Donnerstag
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Feline
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

 

Trainerbild

 

Qualifikation

 

Kontakt

 
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 19:45 – 20:45 Uhr
 
  Studio: 1 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Victor
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

 

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Qualifikation

 

Kontakt

 
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
 
  Studio: 12 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Sema
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

 

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Qualifikation

 

Kontakt

 
Freitag
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Zasou
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

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Qualifikation

 

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Samstag
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Vesna
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

Trainerphilosophie

 

Trainerbild

 

Qualifikation

 

Kontakt

 
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 15:00 – 15:45 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Katja
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

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Sonntag
                                                                             
  Kurs: CBW
 
  Spezifikation: Ganzkörpertraining
 
  Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
 
  Uhrzeit: 12:30 – 13:30 Uhr
 
  Studio: 2 im ATV
 
  ATV Map:
  Google Maps:
  Hvv:
 
  Trainer: Annika
 
  Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
 
  Tipp:
 

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