NEUE KURSE UND WORKSHOPS - in deinem atv

 

Kinderturn-sonntag,

am 11. November 2018

Liebe Eltern und Kinder,

wir laden Euch ein - zum Kinderturn-Sonntag am 11. November 2018 im ATV - am deutschlandweiten Tag des Kinderturnens!

Lernt unsere Angebote unverbindlich und kostenfrei am Kinderturn-Sonntag kennen. Erlebt, wie viel Spaß Eure Kinder dabei haben, sich zu bewegen und zu turnen. Sucht das Gespräch mit unseren Trainern und Trainerinnen, denen die Entwicklung Eurer Kinder besonders am Herzen liegt. Wir freuen uns auf Euch.

- Dein ATV -

#WirSindAltona #KinderturnSonntag

 

SYNRGY Full Body - Hiit Workout

DER KRAFTVOLLE EINSATZ DER STIMME

Basisworkshop mit Eva Niethammer

Liebes Mitglied,

du willst pro Workout bis zu 1.000 Kalorien verbrennen?

Dann komm ab Donnerstag, den 27.09.2018, immer Montags, Dienstags und Donnerstags zum neuen Premium Kurs* im Kraftraum. Bei diesem HIIT - Workout (High Intensity Interval Training) wird ein hoher Kalorienverbrauch erzielt, das Muskelwachstum angeregt und dein Körper gestrafft.

Sichert Euch die letzten Plätze direkt am Empfang oder per Telefon. Die Teilnehmerzahl ist jeweils auf 10 begrenzt.

#DeinWorkout - #DeinATV

#WirSindAltona

*Kurs mit zusätzlichem Beitrag zum Mitgliedsbeitrag, Anmeldung zwingend erforderlich.

Liebes Mitglied,

Stimmtraining bedeutet, die dafür wichtige Muskulatur zu entwickeln, die uns beim Sprechen und Singen unterstützt.

Welches Training ist sinnvoll damit die Stimme klar und kraftvoll wird? Ziel ist es, die individuellen Stärken und Facetten der Stimme für Ausdruckskraft und Präsenz wirkungsvoll und lebendig zu nutzen. 

Der Workhop ist spielerisch und praxisnah. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.  

#Deine Stimme - #DeinATV

 

Physiotherapeutische Beratung

AB MITTWOCH, DEN 05.09. JEWEILS VON 17:30 BIS 19:00 UHR IN DEINEM KRAFTRAUM - MIT UNSEREM

KOOPERATIONSPARTNER UND PHYSIOTHERAPEUT DANIEL VON DER PHYSIOTHERAPIEPRAXIS: ACHILLES ALTONA

Yin & Yang Yoga Flow

 MIT SILKE SCH. AB MONTAG, DEN 17.09. JEWEILS UM 19:15 UHR IN STUDIO 4

 

Liebes Mitglied,

anhaltende oder wiederkehrende Beschwerden werfen viele Fragen auf, deswegen können Sie ab Mittwoch, den 05.09.2018,  eine physiotherapeutische Beratung bei uns im Vereinshaus erhalten.

Wir freuen uns abends Termine bei den Experten von Achilles Altona anbieten zu können. Jeden Mittwoch in der Zeit zwischen 17:30 und 19:00 Uhr können 15 minütige Terminslots gegen einen Kostenbeitrag von 10 € gebucht werden.

Das Hauptaugenmerk gilt der Kombination belebender und fordernder Therapiemaßnahmen mit vorbeugendem Sport.

#WirSindAltona - #DeinATV